世界更年期关怀日，给您最好的自己

更年期是每个女性必须经历的生理过程，是健康的转折点，随着人均寿命的延长，女性将有1/2时间在更老年期度过。

世界更年期医学会选定每年的10月18日为"世界更年期关怀日"，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。

今年的主题是“优雅更年，芳华永驻”。

为积极响应“两个一百年”奋斗目标，在全国妇幼保健专科能力建设学术支持团队、中国妇幼保健协会妇女保健专科能力建设专业委员会、中华预防医学会生殖健康分会倡导下，全国100余家医疗机构积极开展全国妇幼心身健康系列行动之“世界更年期关怀日”特别活动。

泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）于10月18日同步开展了丰富多彩的主题活动，让广大更年期妇女朋友们在寓教于乐的氛围中接受更年期相关保健知识。

妇科主任贺进对医院更年期门诊开展情况进行了介绍，就更年期常见症状、并发症等为在场妇女朋友们进行了详细讲解，并针对不同个案提供针对性的治疗方案。

在“击鼓传花”的游戏中，大家通过有奖问答，收获快乐与知识。妇女朋友们挥舞着五星红旗，高唱《歌唱祖国》，在歌声中医患之间感情升温，活动更加生动。

大家还一起进行了更年期心理的正念练习，在舒缓的音乐中，让彼此的心沉静下来，放下焦虑，聆听呼吸，活动筋骨，充分享受自己的更年期。

更年期给女性带来的影响是巨大的，但是在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦将一一被解决。我们希望通过这样形式的活动，提高女性朋友及家庭成员对更年期女性的重视，保护妇女健康，构建和谐家庭，让每一位妇女都能优雅更年，芳华永驻。

审稿/ 吴扬

视频/余波

文/图 吴娇（妇科）

编辑/ 龙磊